var topicID='760393';
var ancestorid_760393='760385';
var isauth_760393='0';
var istop_760393='0';
var iselite_760393='0';
var iscommend_760393='0';
var islock_760393='0';
var title_760393='【享“瘦”美食】赤橙黄绿青蓝紫――彩虹青汁减肥餐';
var body_760393='好，现在开始了~~~~~~~~~~~
赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞？调出色彩、调出健康，调出好心情――七天彩虹减肥计划，
一周青汁减肥饮品大曝光。一天一种色彩，一天一个好心情。
周日的“赤色”水果――“减肥的福星”番茄
番茄含有丰富的维他命 C、 E、维他命 B群、胡萝卜素、铁以及钙等 15种左右的矿物质。
维他命 B群，能促进体脂肪的代谢、维他命 C含量是西瓜的十倍，
一个中等大小的番茄，便能补充一个成人一天的维他命 C需要。
减肥原理：
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。
有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。
而且它的热量很低。每 100克才含有 16卡路里的热量，
一个中等大小的番茄 250克，也只有 40卡路里的热量，相当于一碗饭的约五分之一。
所以它不仅可以拿出来减肥，还能够补充人体缺乏的维他命和矿物质，调整身体。
先来看看，这就是下面那杯番茄青汁减肥奶昔的主料了，
我挑的番茄够圆润够饱满吧？
杯子上面那些绿绿的粉就是大麦若叶青汁粉了，看起来够健康吧？
青汁把白色的牛奶染成淡淡的绿色，是不是把番茄的红色衬托得格外漂亮？
查看原图
来看看成品吧，番茄青汁减肥奶昔，禁不住要一饮而尽。
周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛。
查看原图
';
var body1_760393='';
var sign_760393='';
var cn_760393='coco98-sohu@sohu';
var nickname_760393='奢华的玫瑰';
var inputdate_760393='2005-10-29 17:20:28';
var mobile_760393='1';
var Upassportid_760393='coco98-sohu@sohu.com';
var Usex_760393='2';
var Uartn_760393='6736';
var Ueliten_760393='43';
var Ucommn_760393='29';
var Uloginn_760393='642';
var Ulinet_760393='82914';
var Uscore_760393='63';
var Upower_760393='5368';
var Ulevel_760393='4';
var Urole_760393='30';
var Uwenji_760393='';
var Uawatarkey_760393='3cccce5c';
try {
composeTopic(topicID,ancestorid_760393,PostNAME[topicID]);
}
catch(e) {
}