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var body_1628=' 2007年6月12日 今天是我青藏之旅最难受的一天，高原反应来了！
早上起来头就疼得厉害，胃也翻个不停，在餐厅，看着早点愣是吃不下，勉强自己喝了点稀饭，回到房间，把该吃的药全吃下去，趟了会，怕药被吐出来。这次又加了片止疼片，百服宁治头疼很有效。
今天的景点是纳木错，导游交待纳木错气温比较低，让把最厚的衣服穿上，我也就带了件厚的线衫和一夹外套，全穿上了。
结果，全车的人都在等我了，我也不客气了，上去就坐在前排，貌似状态好的人不是很多，一路上说话的人也不是很多。我们也不敢开窗，怕吹感冒了。
西藏太大了，到哪个景点都花很长的时间，西藏的路倒是还行，柏油马路，而且没有收费站！！！自驾的同志们开心了！
开了近三个小时吧，到一山口，叫啥我不记得了，那天我的状态极差，别人也好不到哪里去。那山口有5000多米，我第一个下车，走了两步，心脏就跳动得贼厉害，吓得我不敢走动了
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在山口能俯视纳木错，我看了一眼就回车上了，后面上来的人一个个也是嘴唇发紫
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然后我们坐车下山去湖边，我已经昏昏沉沉了，胃翻腾得很厉害，到了湖边，一下车我就忍不出吐了，把刚才吃的巧克力全吐掉了。
但是看到了美丽的纳木错，觉得还是很值得
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湖边有当地的藏民出租马，来回10元，照照片加5元，我虽然没劲走路了，但是怕有虱子，我前年去九寨沟，骑了白牦牛照相，结果被虱子咬得一塌糊涂，到现在还留着疤痕！
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终于到了湖边了！！哪里像湖，就像大海一样，背后是念青唐古拉山
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从湖边回来的路上，我又吐了，把苦胆吐出来了，其他旅行团的人都看不下去了，拿了瓶矿泉水给我漱口。
回拉萨的路上在一小镇上吃午饭，我就坐在饭店外面吹吹风，没有食欲。
有同伴形容去西藏的第一天是生不如死，我觉得还可以忍受，毕竟风光太漂亮了，值！
吃完中饭回拉萨，本来应该去羊八井温泉，导游说那地方在修建，很乱，而且泉水很脏，我们一个个都有点反应，听说了就更不想去了，让司机直接开回拉萨。
沿途经过藏北草原，风景很不错。蓝天，白云，雪山......
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到了下午5点钟，我忽然来了精神，胃也不难受了！
不过才车上一直昏睡着，脖子僵硬，肩膀也酸酸的。
回到宾馆，一头倒在床上，睡了会，太舒服了！
到了饭点，到餐厅美美的吃了顿，一天没吃了呀！！
有三个人没能下来吃饭。
头发很痒了，不能不洗澡了，管他呢，洗了个热水澡，吃了片黑片，美美的睡着了......
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