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var title_69518='Re:多雨夏季丽江旅游常识...';
var body_69518='呵呵，我自己也晕呢,曾经内容都很全的呀,再补一遍.
夏天雨季内丽江旅游的一点看法:
1\\平和的心态.通常出门旅游都是要去实现并达到计划中快乐的感觉的,而由于天气的因素而影响到了旅行的质量是大多朋友们所不想遇到的事情,所以,在出发前不妨为自己多带一本心爱的书籍或杂志等读物,如遇阴雨而不便出游,倒也可以在古城的屋檐廊下擎一杯热茶细读,任思想在书中遨游.
2\\预防高原反应.丽江地区海拔为2400米左右,属于弱高海拔地带.但由于与内地大多低海拔地区有高度差异,加上这里的空气含氧量较低,所以来前请提前检查自己的身体情况,有心\\血管病史者请做好相应预防工作.
保暖的衣物.老人有句话说,\"饱带干粮,热带衣\",说得就是要做好未能预知的应变准备.夏天在丽江只有两种天气,一是阳光下的炙热,另一种就是雨后的寒凉.再加上这里本来早晚的温差就比较大,所以来前一定不要考虑自己出发地点的温度情况,必须往自己的背包里装件长宿的衣物及长裤为宜.另外,此衣物也可以作为行车途中的枕头或垫腰之用.
3\\防雨用具.根据自己设计的旅游线路及地点,需要提前携带好自己的防雨用品.如果只是随团或跟车旅行,那雨伞\\雨衣即可满足防雨需要了.假设在旅行计划中有徒步\\骑马或划船的安排,那么合身的冲锋衣裤及鞋子是必须要穿戴的.如果计划长途徒步,还需要携带备用鞋子\\背包防水罩等物品.
4\\防晒物品.不要认为雨季里就没有了紫外线的晒伤可能,由于这里的夏季多为阵雨,天气时晴时阴,有时甚至会出现长时间的太阳雨,在阳光明媚的小雨中旅行,您不光需要防雨,更重要的是要提前做好防晒准备,一般需要戴好遮阳帽\\墨镜及提前涂抹够标准的防晒霜为好.特别提示:最好戴一块多用围巾来保护好自己的脖子.
5\\防泥石流或滑坡现象.丽江周围的很多处美景地区的路都是依山而修,没有完全绿化覆盖的山体中的部分山坡遇连阴雨水会时常发生滑坡现象,所以在行车或徒步时一定要随时观察山体上的土质状况,如遇有石\\土松动迹象,要提前避让.另外,在徒步旅行中一定要注意防滑,慎重行走以避免滑倒受伤或崴脚.
6\\防中暑和感冒.雨季的丽江发生中暑现象的可能性比较小,但仍需重视.而由于变化的天气情况而造成的感冒却时有发生,所以携带常规的预防及治疗感冒及发烧的药品和提前做好预防感冒的工作是必不可少的.首先是衣物的穿着不能太少,防雨效果要好;其次遇雨打湿了衣物及鞋子后要重视,尽可能地及时更换,以免身体失温而感冒.
7\\饮食要注意根据天气及身体情况而调整,尽量少饮烈酒及多吃辛辣食品,旅途中要多喝水,最好是调和些能够补充电解质的盐水.本地餐饮风格多为油炸或火锅肉类,请勿过于贪口而造成内热\\上火.
8\\要保证足够的睡眠时间.正常来说,在旅途中保证每晚8小时的睡眠时间是很重要的,最好能够养成早睡早起的旅游生活习惯,一来可以欣赏风景区内自然优美的清晨景色,二来也能够合理地安排旅游时间.
9\\防雷电.旅行中请根据天气情况合理调整自己的旅行计划,如遇雷电天气,应及时避让,切忌不能在大树或电线杆下避雨.同时应将身上的电器产品关闭以降低遭雷击的可能.
10\\在雨天的旅行中如遇特殊情况造成行程中断或意外受伤时不要慌乱,在自行做好紧急伤病救治的同时,最好能够与当地医疗或救援单位及时取得联系,尽可能快地争取时间将受害程度降低.所以准备好相应的团队旅游应急预案也是必不可少的安全保证之一.
【在(ming_1010)的大作中提到：】
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