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var title_137206='Re:[询问]孩子要中考了最近感到吃力吃些啥好';
var body_137206='备战考试的学生需要多供应维生素C和维生素B族，因为它们在学习紧张时消耗量增大；还要增加钙、镁、钾等矿物质，因为它们可以降低神经和肌肉的紧张性，有利于保持稳定的情绪。多食新鲜的蔬菜、水果及薯类，如香蕉、马铃薯、菠菜等，最好每天喝一杯牛奶吃一个鸡蛋，不要去掉蛋黄。豆制品和粗粮可以适当吃些，每周2~3次。多补充一些有健脑功能的食物：如核桃仁、芝麻、蜂蜜、玉米、小米、木耳、金针菜、金针菇及海藻类食物等。<br>';
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var sign_137206='美食烹饪&nbsp;营养健康&nbsp;食疗食谱&nbsp;您的私人营养健康顾问<br>http://www.keko.com.cn/';
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