var ancestorid_91616='91194'; var isauth_91616='0'; var istop_91616='0'; var iselite_91616='0'; var iscommend_91616='0'; var islock_91616='0'; var title_91616='Re:[询问]口腔溃疡频繁,怎么办???...'; var body_91616='这个回答真好,我得记住了,因为我也需要,谢谢!


【在(可口网营养助手)的大作中提到:】
'; var body1_91616='>1.保证B族维生素的摄入:>很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关,特别是维生素B2,烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等,可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食,同时又没有其他的补充,很容易造成B族维生素的缺失。>建议:应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品。'; var sign_91616=''; var cn_91616='dbzii@sohu'; var nickname_91616='淡泊自然'; var inputdate_91616='2007-11-02 14:05:22'; var mobile_91616='1'; var Upassportid_91616='dbzii@sohu.com'; var Usex_91616='2'; var Uartn_91616='9871'; var Ueliten_91616='1302'; var Ucommn_91616='1172'; var Uloginn_91616='393'; var Ulinet_91616='23489'; var Uscore_91616='143'; var Upower_91616='7609'; var Ulevel_91616='5'; var Urole_91616='30'; var Uwenji_91616=''; var isretain_91616='0'; var islianzai_91616='0'; var Uavatar_91616='1'; var avatartype_91616='jpg'; var avatarstr_91616='b/ba'; var Uawatarkey_91616='c324245b';